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Schokolade - Veganz

Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

593kcal

2.481 kJ

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 36 % kcal
Fett 42,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 592,5 kcal2.481,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 42,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,0 g
Salz 0,20 g
Alkohol 0,9 g
Broteinheiten 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 593 kcal aus 100 g Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 158 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan

Wie viele Kalorien hat Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan?

100 g Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan enthalten 593 kcal (2.481 kJ).

Welche Nährwerte hat Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weiße Rice Choc Kokos-Flakes, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 593 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 632 Minuten Krafttraining.

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