Schokolade - Fin Carré

Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 4 Stückchen: 93 kcal

Eiweiß 6,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,6 g 39 % kcal

Fett 35,3 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weisse Schokolade

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Weisse Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 Stückchen Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 4 Stückchen Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weisse Schokolade?

100 g Weisse Schokolade enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (4 Stückchen, 16.7 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Weisse Schokolade?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 54,6 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weisse Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 Stückchen Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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