Schokolade - Milka

Weihnachtsmann, Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · 1 Figur: 715 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 37 % kcal

Fett 34,5 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtsmann, Nuss

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Weihnachtsmann, Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtsmann, Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Figur Weihnachtsmann, Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 715 kcal aus 1 Figur Weihnachtsmann, Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtsmann, Nuss

Wie viele Kalorien hat Weihnachtsmann, Nuss?

100 g Weihnachtsmann, Nuss enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (1 Figur, 130 g) kommt auf 715 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachtsmann, Nuss?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtsmann, Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtsmann, Nuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Figur Weihnachtsmann, Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 715 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 763 Minuten Krafttraining.

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