Schokolade - Milka

Weihnachtsfreunde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 1 Stück: 64 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachtsfreunde

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Weihnachtsfreunde im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachtsfreunde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weihnachtsfreunde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Stück Weihnachtsfreunde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachtsfreunde

Wie viele Kalorien hat Weihnachtsfreunde?

100 g Weihnachtsfreunde enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachtsfreunde?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachtsfreunde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachtsfreunde rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weihnachtsfreunde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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