Schokolade - GEPA

Weihnachts-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ · Packung: 226 kcal

Eiweiß 7,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,9 g 36 % kcal

Fett 36,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Weihnachts-Schokolade

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Weihnachts-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihnachts-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Weihnachts-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus Packung Weihnachts-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihnachts-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Schokolade?

100 g Weihnachts-Schokolade enthalten 564 kcal (2.361 kJ). Eine Portion (Packung, 40 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Weihnachts-Schokolade?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 50,9 g Kohlenhydrate und 36,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihnachts-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihnachts-Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Weihnachts-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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