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Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · 1 Riegel: 104 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 36 % kcal

Fett 38,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Riegel Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt?

100 g Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 38,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vollmilchschokolade, Erdbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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