Schokolade - Rapunzel Naturkost

Vollmilch Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.391 kJ · 1 Riegel: 114 kcal

Eiweiß 9,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 35 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Schokolade

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Vollmilch Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vollmilch Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Riegel Vollmilch Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Schokolade

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Schokolade?

100 g Vollmilch Schokolade enthalten 571 kcal (2.391 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Schokolade?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vollmilch Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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