Schokolade - Clever

Vollmilch Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.288 kJ · 1 Riegel: 137 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal

Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Vollmilch Schokolade

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 41.2 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Vollmilch Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollmilch Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vollmilch Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Riegel Vollmilch Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollmilch Schokolade

Wie viele Kalorien hat Vollmilch Schokolade?

100 g Vollmilch Schokolade enthalten 546 kcal (2.288 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollmilch Schokolade?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vollmilch Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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