Schokolade - Vivani
Vollmilch Ganznuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
605kcal
2.533 kJ · Tafel: 605 kcal
Brennwertverteilung von Vollmilch Ganznuss
Nährwerte von Vollmilch Ganznuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tafel (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 605,0 kcal2.533,0 kJ | 605,0 kcal2.533,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 38,7 g | 38,7 g |
| Fett | 45,3 g | 45,3 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vollmilch Ganznuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tafel Vollmilch Ganznuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus Tafel Vollmilch Ganznuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 162 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 645 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vollmilch Ganznuss
Wie viele Kalorien hat Vollmilch Ganznuss?
100 g Vollmilch Ganznuss enthalten 605 kcal (2.533 kJ). Eine Portion (Tafel, 100 g) kommt auf 605 kcal.
Welche Nährwerte hat Vollmilch Ganznuss?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 38,7 g Kohlenhydrate und 45,3 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollmilch Ganznuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollmilch Ganznuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tafel Vollmilch Ganznuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.

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