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Schokolade - Ulmer Schokoladen

Ulmer Mini-Borke, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 1 Packung: 485 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,4 g 46 % kcal
Fett 24,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Ulmer Mini-Borke, Schoko

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Ulmer Mini-Borke, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 485,0 kcal2.031,0 kJ 485,0 kcal2.031,0 kJ
Eiweiß 6,3 g 6,3 g
Kohlenhydrate 52,4 g 52,4 g
davon Zucker 48,0 g 48,0 g
Fett 24,7 g 24,7 g
Ballaststoffe 13,9 g 13,9 g
Broteinheiten 4,4 g 4,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ulmer Mini-Borke, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ulmer Mini-Borke, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Packung Ulmer Mini-Borke, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 517 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ulmer Mini-Borke, Schoko

Wie viele Kalorien hat Ulmer Mini-Borke, Schoko?

100 g Ulmer Mini-Borke, Schoko enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Ulmer Mini-Borke, Schoko?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Dazu kommen 13,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ulmer Mini-Borke, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ulmer Mini-Borke, Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ulmer Mini-Borke, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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