Schokolade - Cemot

Truffes, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

598kcal

2.504 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 29 % kcal

Fett 45,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Truffes, Schokolade

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von Truffes, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truffes, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Truffes, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Truffes, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truffes, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Truffes, Schokolade?

100 g Truffes, Schokolade enthalten 598 kcal (2.504 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Truffes, Schokolade?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truffes, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truffes, Schokolade rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Truffes, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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