Schokolade - Niederegger

Trüffel, Himbeer Panna Cotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.223 kJ · Stück: 36 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 36 % kcal

Fett 34,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Trüffel, Himbeer Panna Cotta

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Trüffel, Himbeer Panna Cotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trüffel, Himbeer Panna Cotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Trüffel, Himbeer Panna Cotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Stück Trüffel, Himbeer Panna Cotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trüffel, Himbeer Panna Cotta

Wie viele Kalorien hat Trüffel, Himbeer Panna Cotta?

100 g Trüffel, Himbeer Panna Cotta enthalten 531 kcal (2.223 kJ). Eine Portion (Stück, 6.7 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Trüffel, Himbeer Panna Cotta?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 34,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trüffel, Himbeer Panna Cotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trüffel, Himbeer Panna Cotta rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Trüffel, Himbeer Panna Cotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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