Schokolade - Lindt

Tiramisu Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ · 1 Stück: 56 kcal

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu Schokolade

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Tiramisu Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tiramisu Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stück Tiramisu Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu Schokolade

Wie viele Kalorien hat Tiramisu Schokolade?

100 g Tiramisu Schokolade enthalten 559 kcal (2.340 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiramisu Schokolade?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tiramisu Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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