Schokolade - Sukrin
Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
504kcal
2.110 kJ · 1 Packung: 302 kcal
Brennwertverteilung von Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark
Nährwerte von Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 504,0 kcal2.110,0 kJ | 302,4 kcal1.266,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 50,0 g | 30,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Packung Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 323 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark
Wie viele Kalorien hat Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark?
100 g Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark enthalten 504 kcal (2.110 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 302 kcal.
Welche Nährwerte hat Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sukrin Choc Premium Schokolade 70% Kakao, dark zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.
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