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Schokolade - Peters

Stevia Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 22,9 g 22 % kcal
Fett 33,1 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Stevia Schokolade

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Stevia Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 463,0 kcal1.938,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 22,9 g
davon Zucker 8,4 g
Fett 33,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stevia Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stevia Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Stevia Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stevia Schokolade

Wie viele Kalorien hat Stevia Schokolade?

100 g Stevia Schokolade enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Stevia Schokolade?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stevia Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stevia Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stevia Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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