Schokolade - Milka

Schokolade, Kuhflecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 45 % kcal

Fett 29,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Kuhflecken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 50.3 %

Nährwerte von Schokolade, Kuhflecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Kuhflecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schokolade, Kuhflecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Schokolade, Kuhflecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Kuhflecken

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Kuhflecken?

100 g Schokolade, Kuhflecken enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Kuhflecken?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Kuhflecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Kuhflecken rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schokolade, Kuhflecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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