Schokolade - Gut & Günstig

Schokolade, Kaffee-Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.315 kJ · 1 Riegel: 158 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 52,4 g 39 % kcal

Fett 34,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Kaffee-Sahne

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Schokolade, Kaffee-Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Kaffee-Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schokolade, Kaffee-Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Riegel Schokolade, Kaffee-Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Kaffee-Sahne

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Kaffee-Sahne?

100 g Schokolade, Kaffee-Sahne enthalten 553 kcal (2.315 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28.6 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Kaffee-Sahne?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 34,4 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Kaffee-Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Kaffee-Sahne rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schokolade, Kaffee-Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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