Schokolade - Milka

Schokolade, ganze Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · 1 Tafel: 554 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,5 g 36 % kcal

Fett 35,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, ganze Haselnüsse

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Schokolade, ganze Haselnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, ganze Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Schokolade, ganze Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 1 Tafel Schokolade, ganze Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, ganze Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Schokolade, ganze Haselnüsse?

100 g Schokolade, ganze Haselnüsse enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, ganze Haselnüsse?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, ganze Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, ganze Haselnüsse rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Schokolade, ganze Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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