Schokolade - Milka

Schokolade, Erdbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

565kcal

2.366 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schokolade, Erdbeer-Joghurt

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.8 %

Nährwerte von Schokolade, Erdbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokolade, Erdbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schokolade, Erdbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Schokolade, Erdbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokolade, Erdbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Schokolade, Erdbeer-Joghurt?

100 g Schokolade, Erdbeer-Joghurt enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Schokolade, Erdbeer-Joghurt?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokolade, Erdbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokolade, Erdbeer-Joghurt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schokolade, Erdbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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