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Schokolade - Trumpf Schokoladenfabrik

Schogetten - Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 4,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 39 % kcal
Fett 36,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Schogetten - Black & White

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von Schogetten - Black & White im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 558,0 kcal2.336,0 kJ 33,5 kcal140,2 kJ
Eiweiß 4,8 g 0,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 3,2 g
davon Zucker 53,0 g 3,2 g
Fett 36,0 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g 1,3 g
Salz 0,20 g 0,01 g
Broteinheiten 4,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schogetten - Black & White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schogetten - Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Schogetten - Black & White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schogetten - Black & White

Wie viele Kalorien hat Schogetten - Black & White?

100 g Schogetten - Black & White enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Schogetten - Black & White?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schogetten - Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schogetten - Black & White rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schogetten - Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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