Schokolade - Scho-ka-kola

Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Ecke: 31 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 43,4 g 33 % kcal

Fett 35,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Ecke Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Ecke Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade?

100 g Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Ecke, 6 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 43,4 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Ecke Scho-Ka-Kola, Energie-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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