Schokolade - Alfred Ritter
Ritter Sport Mini, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
565kcal
2.366 kJ · 1 Mini: 94 kcal
Brennwertverteilung von Ritter Sport Mini, Vollmilch
Nährwerte von Ritter Sport Mini, Vollmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Mini (16.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 565,0 kcal2.366,0 kJ | 94,4 kcal395,1 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 8,7 g |
| davon Zucker | 52,0 g | 8,7 g |
| Fett | 36,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,19 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,7 g |
Vitamine
| Vitamin A | 80 µg | 13.36 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0.33 mg |
| Vitamin E | 0.52 mg | 86.84 µg |
Mineralien
| Eisen | 0.7 mg | 0.12 mg |
| Kupfer | 0.4 mg | 66.8 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Mini, Vollmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Mini Ritter Sport Mini, Vollmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Mini Ritter Sport Mini, Vollmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ritter Sport Mini, Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Mini, Vollmilch?
100 g Ritter Sport Mini, Vollmilch enthalten 565 kcal (2.366 kJ). Eine Portion (1 Mini, 16.7 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Ritter Sport Mini, Vollmilch?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Mini, Vollmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Mini, Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Mini Ritter Sport Mini, Vollmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.
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