Schokolade - Alfred Ritter

Ritter Sport, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

589kcal

2.468 kJ · 1 Quadretti: 29 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 33 % kcal

Fett 41,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport, Kokos

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Ritter Sport, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Quadretti Ritter Sport, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Quadretti Ritter Sport, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport, Kokos

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport, Kokos?

100 g Ritter Sport, Kokos enthalten 589 kcal (2.468 kJ). Eine Portion (1 Quadretti, 5 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Ritter Sport, Kokos?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport, Kokos rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Quadretti Ritter Sport, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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