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Schokolade - gepa

Pur 44% Vegane Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

554kcal

2.319 kJ · Halbe Tafel: 277 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Pur 44% Vegane Schokolade

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 58.0 %

Nährwerte von Pur 44% Vegane Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g Halbe Tafel (50 g)
Brennwert 554,0 kcal2.319,0 kJ 277,0 kcal1.159,5 kJ
Eiweiß 4,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g 26,5 g
davon Zucker 47,7 g 23,9 g
Fett 35,0 g 17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,6 g 10,3 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 4,4 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pur 44% Vegane Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Tafel Pur 44% Vegane Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Halbe Tafel Pur 44% Vegane Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pur 44% Vegane Schokolade

Wie viele Kalorien hat Pur 44% Vegane Schokolade?

100 g Pur 44% Vegane Schokolade enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (Halbe Tafel, 50 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat Pur 44% Vegane Schokolade?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pur 44% Vegane Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pur 44% Vegane Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Tafel Pur 44% Vegane Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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