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Schokolade - gepa

Premium Bio Noir Mint, Mintcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

493kcal

2.066 kJ · 1 Riegel: 99 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 62,6 g 52 % kcal
Fett 23,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Premium Bio Noir Mint, Mintcreme

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Premium Bio Noir Mint, Mintcreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (20 g)
Brennwert 493,4 kcal2.066,0 kJ 98,7 kcal413,2 kJ
Eiweiß 4,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 62,6 g 12,5 g
davon Zucker 50,8 g 10,2 g
Fett 23,2 g 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,6 g 2,9 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Broteinheiten 5,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Premium Bio Noir Mint, Mintcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Premium Bio Noir Mint, Mintcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Riegel Premium Bio Noir Mint, Mintcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Premium Bio Noir Mint, Mintcreme

Wie viele Kalorien hat Premium Bio Noir Mint, Mintcreme?

100 g Premium Bio Noir Mint, Mintcreme enthalten 493 kcal (2.066 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Premium Bio Noir Mint, Mintcreme?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 62,6 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Bio Noir Mint, Mintcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Bio Noir Mint, Mintcreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Premium Bio Noir Mint, Mintcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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