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Schokolade - Original Beans

Original Beans Cusco Chuncho 100% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

609kcal

2.551 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 11,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 16 % kcal
Fett 55,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Original Beans Cusco Chuncho 100%

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 16.2 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Original Beans Cusco Chuncho 100% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5.8 g)
Brennwert 609,4 kcal2.551,0 kJ 35,3 kcal148,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 26,0 g 1,5 g
Fett 55,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 34,0 g 2,0 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Ballaststoffe 18,0 g 1,0 g
Broteinheiten 1,7 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original Beans Cusco Chuncho 100% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Original Beans Cusco Chuncho 100% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück Original Beans Cusco Chuncho 100% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original Beans Cusco Chuncho 100%

Wie viele Kalorien hat Original Beans Cusco Chuncho 100%?

100 g Original Beans Cusco Chuncho 100% enthalten 609 kcal (2.551 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5.8 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Original Beans Cusco Chuncho 100%?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Beans Cusco Chuncho 100%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Beans Cusco Chuncho 100% rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Original Beans Cusco Chuncho 100% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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