Schokolade - Rapunzel Naturkost

Nougat Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.379 kJ · 1 Riegel: 114 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 32 % kcal

Fett 39,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Nougat Schokolade

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Nougat Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nougat Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nougat Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Riegel Nougat Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nougat Schokolade

Wie viele Kalorien hat Nougat Schokolade?

100 g Nougat Schokolade enthalten 568 kcal (2.379 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Nougat Schokolade?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nougat Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nougat Schokolade rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nougat Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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