Schokolade - Milka

Nikolaus, Alpenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 1 Packung: 451 kcal

Eiweiß 6,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 45 % kcal

Fett 29,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Nikolaus, Alpenmilch

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Nikolaus, Alpenmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nikolaus, Alpenmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Nikolaus, Alpenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 1 Packung Nikolaus, Alpenmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nikolaus, Alpenmilch

Wie viele Kalorien hat Nikolaus, Alpenmilch?

100 g Nikolaus, Alpenmilch enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 451 kcal.

Welche Nährwerte hat Nikolaus, Alpenmilch?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nikolaus, Alpenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nikolaus, Alpenmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nikolaus, Alpenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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