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Schokolade - Lindt

Mousse au Chocolat, Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · Stück: 52 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal
Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Mousse au Chocolat, Milch

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 61.2 %

Nährwerte von Mousse au Chocolat, Milch im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (9 g)
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ 52,1 kcal218,2 kJ
Eiweiß 6,7 g 0,6 g
Kohlenhydrate 49,0 g 4,4 g
davon Zucker 48,0 g 4,3 g
Fett 39,0 g 3,5 g
Salz 0,16 g 0,01 g
Broteinheiten 4,1 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mousse au Chocolat, Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mousse au Chocolat, Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Stück Mousse au Chocolat, Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mousse au Chocolat, Milch

Wie viele Kalorien hat Mousse au Chocolat, Milch?

100 g Mousse au Chocolat, Milch enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (Stück, 9 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Mousse au Chocolat, Milch?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mousse au Chocolat, Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mousse au Chocolat, Milch rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mousse au Chocolat, Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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