Schokolade - Milka

Milkinis, Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

580kcal

2.428 kJ · 1 Riegel: 64 kcal

Eiweiß 5,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 36 % kcal

Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milkinis, Riegel

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Milkinis, Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkinis, Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Milkinis, Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Riegel Milkinis, Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkinis, Riegel

Wie viele Kalorien hat Milkinis, Riegel?

100 g Milkinis, Riegel enthalten 580 kcal (2.428 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 11 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Milkinis, Riegel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkinis, Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkinis, Riegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Milkinis, Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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