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Schokolade - Johnny Doodle

Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 Tafel: 821 kcal

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (150 g)
Brennwert 547,0 kcal2.290,0 kJ 820,5 kcal3.435,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 78,0 g
davon Zucker 49,0 g 73,5 g
Fett 33,0 g 49,5 g
Salz 1,00 g 1,50 g
Broteinheiten 4,3 g 6,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 821 kcal aus 1 Tafel Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 219 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 875 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts

Wie viele Kalorien hat Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts?

100 g Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 150 g) kommt auf 821 kcal.

Welche Nährwerte hat Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Milk Chocolate, Sweet and Salty Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 821 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 875 Minuten Krafttraining.

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