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Schokolade - Storck

Merci Petits, Chocolate Collection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ · 1 Stück: 36 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,1 g 35 % kcal
Fett 37,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Chocolate Collection

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Merci Petits, Chocolate Collection im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.3 g)
Brennwert 574,0 kcal2.403,0 kJ 36,2 kcal151,4 kJ
Eiweiß 8,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 49,1 g 3,1 g
davon Zucker 47,1 g 3,0 g
Fett 37,7 g 2,4 g
Salz 0,24 g 0,02 g
Ballaststoffe 3,0 g 0,2 g
Broteinheiten 4,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Chocolate Collection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 39 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Chocolate Collection

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Chocolate Collection?

100 g Merci Petits, Chocolate Collection enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.3 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Chocolate Collection?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,1 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Chocolate Collection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Chocolate Collection rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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