Zum Inhalt springen
Anzeige

Schokolade - Storck

Merci Petits, Chocolate Collection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.392 kJ · 1 Stück: 36 kcal

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,9 g 34 % kcal
Fett 38,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Merci Petits, Chocolate Collection

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Merci Petits, Chocolate Collection im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.3 g)
Brennwert 571,4 kcal2.392,0 kJ 36,0 kcal150,7 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 47,9 g 3,0 g
davon Zucker 46,4 g 2,9 g
Fett 38,5 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,8 g 1,4 g
Salz 0,10 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,8 g 0,2 g
Broteinheiten 4,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merci Petits, Chocolate Collection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merci Petits, Chocolate Collection

Wie viele Kalorien hat Merci Petits, Chocolate Collection?

100 g Merci Petits, Chocolate Collection enthalten 571 kcal (2.392 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.3 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Merci Petits, Chocolate Collection?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merci Petits, Chocolate Collection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merci Petits, Chocolate Collection rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Merci Petits, Chocolate Collection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige