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Schokolade - Storck

merci Feine Ostergrüße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · 1 Stück: 35 kcal

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,9 g 34 % kcal
Fett 38,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von merci Feine Ostergrüße

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von merci Feine Ostergrüße im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6 g)
Brennwert 577,0 kcal2.416,0 kJ 34,6 kcal145,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 48,9 g 2,9 g
davon Zucker 47,0 g 2,8 g
Fett 38,6 g 2,3 g
Ballaststoffe 2,5 g 0,2 g
Broteinheiten 4,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für merci Feine Ostergrüße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück merci Feine Ostergrüße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Stück merci Feine Ostergrüße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu merci Feine Ostergrüße

Wie viele Kalorien hat merci Feine Ostergrüße?

100 g merci Feine Ostergrüße enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat merci Feine Ostergrüße?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 48,9 g Kohlenhydrate und 38,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt merci Feine Ostergrüße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g merci Feine Ostergrüße rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück merci Feine Ostergrüße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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