Schokolade - Milka

Luftschokolade, Weisse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ · Portion: 135 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 47 % kcal

Fett 29,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Luftschokolade, Weisse

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Luftschokolade, Weisse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Luftschokolade, Weisse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Luftschokolade, Weisse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus Portion Luftschokolade, Weisse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Luftschokolade, Weisse

Wie viele Kalorien hat Luftschokolade, Weisse?

100 g Luftschokolade, Weisse enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (Portion, 25 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Luftschokolade, Weisse?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Luftschokolade, Weisse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Luftschokolade, Weisse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Luftschokolade, Weisse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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