Schokolade - Milka

Lufleé, Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

505kcal

2.114 kJ · 1 Portion: 126 kcal

Eiweiß 5,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 48 % kcal

Fett 26,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Lufleé, Caramel

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von Lufleé, Caramel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lufleé, Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lufleé, Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Portion Lufleé, Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lufleé, Caramel

Wie viele Kalorien hat Lufleé, Caramel?

100 g Lufleé, Caramel enthalten 505 kcal (2.114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Lufleé, Caramel?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lufleé, Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lufleé, Caramel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lufleé, Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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