Schokolade - Lindt

Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ · 1 Stück: 81 kcal

Eiweiß 5,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 29 % kcal

Fett 47,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 67.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen im Detail

1 Stück Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Stück Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen

Wie viele Kalorien hat Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen?

100 g Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen enthalten 621 kcal (2.600 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lindor Lebkuchen, Gewürzkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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