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Schokolade - Lindt

Lime Splash - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ · 1 Riegel: 192 kcal

Eiweiß 8,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lime Splash

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Lime Splash im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 547,8 kcal2.294,0 kJ 191,7 kcal802,9 kJ
Eiweiß 8,1 g 2,8 g
Kohlenhydrate 55,0 g 19,3 g
davon Zucker 53,0 g 18,6 g
Fett 33,0 g 11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 7,0 g
Salz 0,30 g 0,11 g
Broteinheiten 4,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lime Splash je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Lime Splash abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Riegel Lime Splash wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lime Splash

Wie viele Kalorien hat Lime Splash?

100 g Lime Splash enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Lime Splash?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lime Splash?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lime Splash rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lime Splash zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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