Schokolade - Lindt
Lime Splash - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
548kcal
2.294 kJ · 1 Riegel: 192 kcal
Brennwertverteilung von Lime Splash
Nährwerte von Lime Splash im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 547,8 kcal2.294,0 kJ | 191,7 kcal802,9 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 19,3 g |
| davon Zucker | 53,0 g | 18,6 g |
| Fett | 33,0 g | 11,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 7,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,11 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lime Splash je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Lime Splash abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Riegel Lime Splash wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lime Splash
Wie viele Kalorien hat Lime Splash?
100 g Lime Splash enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 192 kcal.
Welche Nährwerte hat Lime Splash?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lime Splash?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lime Splash rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Lime Splash zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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