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Latein amerika, Edelbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 12,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal
Fett 58,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Latein amerika, Edelbitter

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 86.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Latein amerika, Edelbitter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Latein amerika, Edelbitter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 634,0 kcal / 2.654,0 kJ 63,4 kcal / 265,4 kJ
Eiweiß 12,0 g 1,2 g
Kohlenhydrate 8,0 g 0,8 g
davon Zucker 0,6 g 0,1 g
Fett 58,0 g 5,8 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

1 Stück Latein amerika, Edelbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Latein amerika, Edelbitter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Latein amerika, Edelbitter

Wie viele Kalorien hat Latein amerika, Edelbitter?

100 g Latein amerika, Edelbitter enthalten 634 kcal (2.654 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Latein amerika, Edelbitter?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Latein amerika, Edelbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Latein amerika, Edelbitter rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Latein amerika, Edelbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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