Schokolade - Amsport

Kohlenhydratriegel, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · 1 Riegel: 242 kcal

Eiweiß 5,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,7 g 67 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Kohlenhydratriegel, Schokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Kohlenhydratriegel, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kohlenhydratriegel, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kohlenhydratriegel, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Riegel Kohlenhydratriegel, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kohlenhydratriegel, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Kohlenhydratriegel, Schokolade?

100 g Kohlenhydratriegel, Schokolade enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Kohlenhydratriegel, Schokolade?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 66,7 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kohlenhydratriegel, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kohlenhydratriegel, Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kohlenhydratriegel, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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