Schokolade - Zetti

Knusperflocken, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Beutel: 1.470 kcal

Eiweiß 6,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 52 % kcal

Fett 22,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperflocken, Vollmilch

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperflocken, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperflocken, Vollmilch im Detail

1 Beutel Knusperflocken, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.470 kcal aus 1 Beutel Knusperflocken, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperflocken, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Knusperflocken, Vollmilch?

100 g Knusperflocken, Vollmilch enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 300 g) kommt auf 1.470 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperflocken, Vollmilch?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperflocken, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperflocken, Vollmilch rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Knusperflocken, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.470 kcal etwa 393 Minuten Spazieren, 118 Minuten Joggen, 147 Minuten Radfahren oder 1568 Minuten Krafttraining.

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