Schokolade - Ferrero
Kinder Überraschung, für Mädchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
579kcal
2.424 kJ · 1 Stück: 58 kcal
Brennwertverteilung von Kinder Überraschung, für Mädchen
Nährwerte von Kinder Überraschung, für Mädchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 579,0 kcal2.424,0 kJ | 57,9 kcal242,4 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 53,9 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 53,6 g | 5,4 g |
| Fett | 36,2 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,1 g | 2,4 g |
| Salz | 0,30 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kinder Überraschung, für Mädchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kinder Überraschung, für Mädchen
Wie viele Kalorien hat Kinder Überraschung, für Mädchen?
100 g Kinder Überraschung, für Mädchen enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Kinder Überraschung, für Mädchen?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Überraschung, für Mädchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Überraschung, für Mädchen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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