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Kinder Überraschung, für Mädchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ · 1 Stück: 58 kcal

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,9 g 37 % kcal
Fett 36,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Überraschung, für Mädchen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Kinder Überraschung, für Mädchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ 57,9 kcal242,4 kJ
Eiweiß 8,8 g 0,9 g
Kohlenhydrate 53,9 g 5,4 g
davon Zucker 53,6 g 5,4 g
Fett 36,2 g 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,1 g 2,4 g
Salz 0,30 g 0,03 g
Broteinheiten 4,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Überraschung, für Mädchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Überraschung, für Mädchen

Wie viele Kalorien hat Kinder Überraschung, für Mädchen?

100 g Kinder Überraschung, für Mädchen enthalten 579 kcal (2.424 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Überraschung, für Mädchen?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Überraschung, für Mädchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Überraschung, für Mädchen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kinder Überraschung, für Mädchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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