Schokolade - Sarotti
Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
544kcal
2.278 kJ · 1 Stück: 27 kcal
Brennwertverteilung von Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade
Nährwerte von Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544,0 kcal2.278,0 kJ | 27,2 kcal113,9 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 57,0 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 55,8 g | 2,8 g |
| Fett | 32,2 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,4 g | 1,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 29 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade
Wie viele Kalorien hat Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?
100 g Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 27 kcal.
Welche Nährwerte hat Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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