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Schokolade - Sarotti

Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 42 % kcal
Fett 32,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (5 g)
Brennwert 544,0 kcal2.278,0 kJ 27,2 kcal113,9 kJ
Eiweiß 5,5 g 0,3 g
Kohlenhydrate 57,0 g 2,8 g
davon Zucker 55,8 g 2,8 g
Fett 32,2 g 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,4 g 1,0 g
Salz 0,30 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,1 g
Broteinheiten 4,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade

Wie viele Kalorien hat Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?

100 g Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade enthalten 544 kcal (2.278 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Katzenzungen, Vollmilch-Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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