Schokolade - Tony's Chocolonely

Karamellschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ · 1 Portion: 107 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,2 g 40 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Karamellschokolade

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Karamellschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karamellschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Karamellschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 1 Portion Karamellschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karamellschokolade

Wie viele Kalorien hat Karamellschokolade?

100 g Karamellschokolade enthalten 536 kcal (2.244 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Karamellschokolade?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,2 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karamellschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karamellschokolade rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karamellschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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