Schokolade - Lindt

Irish Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · 1 Stück: 48 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Irish Cream

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Irish Cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Irish Cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Irish Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 1 Stück Irish Cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Irish Cream

Wie viele Kalorien hat Irish Cream?

100 g Irish Cream enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Irish Cream?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Irish Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Irish Cream rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Irish Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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