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Schokolade - Lindt

Hello my Name is, Sundae Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

553kcal

2.314 kJ · 1 Stück: 55 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 40 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hello my Name is, Sundae Choco

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 40.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Hello my Name is, Sundae Choco im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 552,8 kcal2.314,0 kJ 55,3 kcal231,4 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,6 g
Kohlenhydrate 55,0 g 5,5 g
davon Zucker 52,0 g 5,2 g
Fett 34,0 g 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 2,0 g
Salz 0,20 g 0,02 g
Broteinheiten 4,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hello my Name is, Sundae Choco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hello my Name is, Sundae Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Stück Hello my Name is, Sundae Choco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hello my Name is, Sundae Choco

Wie viele Kalorien hat Hello my Name is, Sundae Choco?

100 g Hello my Name is, Sundae Choco enthalten 553 kcal (2.314 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Hello my Name is, Sundae Choco?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hello my Name is, Sundae Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hello my Name is, Sundae Choco rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hello my Name is, Sundae Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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