Schokolade - Milka
Hauchzarte Herzen, Zartherb - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
542kcal
2.270 kJ · Täfelchen: 25 kcal
Brennwertverteilung von Hauchzarte Herzen, Zartherb
Nährwerte von Hauchzarte Herzen, Zartherb im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Täfelchen (4.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 542,1 kcal2.270,0 kJ | 24,9 kcal104,4 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 46,5 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 43,5 g | 2,0 g |
| Fett | 36,0 g | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hauchzarte Herzen, Zartherb je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Täfelchen Hauchzarte Herzen, Zartherb abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Täfelchen Hauchzarte Herzen, Zartherb wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hauchzarte Herzen, Zartherb
Wie viele Kalorien hat Hauchzarte Herzen, Zartherb?
100 g Hauchzarte Herzen, Zartherb enthalten 542 kcal (2.270 kJ). Eine Portion (Täfelchen, 4.6 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Hauchzarte Herzen, Zartherb?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hauchzarte Herzen, Zartherb?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hauchzarte Herzen, Zartherb rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Täfelchen Hauchzarte Herzen, Zartherb zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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