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Schokolade - GEPA

Grand Noir Edelbitter 85% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 1 Stück: 62 kcal

Eiweiß 8,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 21,3 g 14 % kcal
Fett 52,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Noir Edelbitter 85%

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Grand Noir Edelbitter 85% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 619,0 kcal2.592,0 kJ 61,9 kcal259,2 kJ
Eiweiß 8,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 21,3 g 2,1 g
davon Zucker 15,0 g 1,5 g
Fett 52,8 g 5,3 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 1,8 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B6 40 µg 4 µg
Vitamin E 0.59 mg 59 µg

Mineralien

Eisen 11.9 mg 1.19 mg
Kalium 715 mg 71.5 mg
Kalzium 73 mg 7.3 mg
Magnesium 228 mg 22.8 mg
Phosphor 308 mg 30.8 mg
Zink 3.3 mg 0.33 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Noir Edelbitter 85% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Noir Edelbitter 85%

Wie viele Kalorien hat Grand Noir Edelbitter 85%?

100 g Grand Noir Edelbitter 85% enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Noir Edelbitter 85%?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 52,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Noir Edelbitter 85%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Noir Edelbitter 85% rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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