Schokolade - GEPA
Grand Noir Edelbitter 85% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
619kcal
2.592 kJ · 1 Stück: 62 kcal
Brennwertverteilung von Grand Noir Edelbitter 85%
Nährwerte von Grand Noir Edelbitter 85% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 619,0 kcal2.592,0 kJ | 61,9 kcal259,2 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,3 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 1,5 g |
| Fett | 52,8 g | 5,3 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 40 µg | 4 µg |
| Vitamin E | 0.59 mg | 59 µg |
Mineralien
| Eisen | 11.9 mg | 1.19 mg |
| Kalium | 715 mg | 71.5 mg |
| Kalzium | 73 mg | 7.3 mg |
| Magnesium | 228 mg | 22.8 mg |
| Phosphor | 308 mg | 30.8 mg |
| Zink | 3.3 mg | 0.33 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grand Noir Edelbitter 85% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 66 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grand Noir Edelbitter 85%
Wie viele Kalorien hat Grand Noir Edelbitter 85%?
100 g Grand Noir Edelbitter 85% enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 62 kcal.
Welche Nährwerte hat Grand Noir Edelbitter 85%?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 52,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Noir Edelbitter 85%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Noir Edelbitter 85% rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grand Noir Edelbitter 85% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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