Schokolade - GEPA
Grand Chocolat, Fleur de Sel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
569kcal
2.382 kJ · 1 Stück: 57 kcal
Brennwertverteilung von Grand Chocolat, Fleur de Sel
Nährwerte von Grand Chocolat, Fleur de Sel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 569,0 kcal2.382,0 kJ | 56,9 kcal238,2 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 47,7 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 46,4 g | 4,6 g |
| Fett | 37,7 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,8 g | 2,4 g |
| Salz | 0,70 g | 0,07 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grand Chocolat, Fleur de Sel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 61 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grand Chocolat, Fleur de Sel
Wie viele Kalorien hat Grand Chocolat, Fleur de Sel?
100 g Grand Chocolat, Fleur de Sel enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 57 kcal.
Welche Nährwerte hat Grand Chocolat, Fleur de Sel?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Chocolat, Fleur de Sel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Chocolat, Fleur de Sel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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