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Schokolade - GEPA

Grand Chocolat, Fleur de Sel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ · 1 Stück: 57 kcal

Eiweiß 8,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,7 g 34 % kcal
Fett 37,7 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Chocolat, Fleur de Sel

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Grand Chocolat, Fleur de Sel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 569,0 kcal2.382,0 kJ 56,9 kcal238,2 kJ
Eiweiß 8,3 g 0,8 g
Kohlenhydrate 47,7 g 4,8 g
davon Zucker 46,4 g 4,6 g
Fett 37,7 g 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,8 g 2,4 g
Salz 0,70 g 0,07 g
Broteinheiten 4,0 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Chocolat, Fleur de Sel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Chocolat, Fleur de Sel

Wie viele Kalorien hat Grand Chocolat, Fleur de Sel?

100 g Grand Chocolat, Fleur de Sel enthalten 569 kcal (2.382 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Chocolat, Fleur de Sel?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 47,7 g Kohlenhydrate und 37,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Chocolat, Fleur de Sel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Chocolat, Fleur de Sel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grand Chocolat, Fleur de Sel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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