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Schokolade - Gepa

Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.414 kJ · 1 Tafel: 577 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 33,4 g 24 % kcal
Fett 43,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tafel (100 g)
Brennwert 576,5 kcal2.414,0 kJ 576,5 kcal2.414,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 7,7 g
Kohlenhydrate 33,4 g 33,4 g
davon Zucker 25,7 g 25,7 g
Fett 43,8 g 43,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 27,6 g 27,6 g
Broteinheiten 2,8 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tafel Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 1 Tafel Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 615 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs

Wie viele Kalorien hat Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs?

100 g Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs enthalten 577 kcal (2.414 kJ). Eine Portion (1 Tafel, 100 g) kommt auf 577 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 33,4 g Kohlenhydrate und 43,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tafel Feine Bio Zartbitter 70% Cacao, Cacao Nibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

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